India Viaggio tra ayurveda, yoga, benessere e meditazione

Incontro e assistenza all'arrivo e trasferimento in hotel. Al pomeriggio visita della Moschea del Venerdi’, della Piazza famoso Chandni Chowk e al Forte Rosso. Successivamente sosta fotografica all’India Gate,  agli edifici Governativi e al Qutub Minar.
- Pasti inclusi: colazione e cena.

Al mattino ci sposteremo a Jaipur. All’arrivo sistemazione nella camera e in serata faremo un giro panoramico in riscio' al famoso Bazar di Jaipur, dove vedremo oggetti  di artigianato fatti a mano, soprattutto tessuti in cotone stampati, gioielli in oro  pietre preziose. 
- Pasti inclusi: colazione e cena.  
- Pernottamento presso l'hotel Clarks Amer.                        

Oggi visiterete le principali attrazioni di Jaipur con una guida privata e un veicolo climatizzato per visitare al meglio la città rosa. Inizierete visitando Amber Fort, dichiarato patrimonio dell'umanità dall'UNESCO. Poi vedrete il Palazzo dei Venti, il City Palace e l'Osservatorio Astronomico. 
- Pasti inclusi: colazione e cena.
- Pernottamento presso l'hotel Clarks Amer.  

Dopo la prima colazione partenza per Agra e durante il tragitto visita di Fatehpursikri, una città fantasma ormai, che all'epoca era davvero imponente e immensa, sicuramente da visitare per ammirare l'architettura tipica del posto! Proseguimento del viaggio verso la città dell’amore. Arrivo e sistemazione nella camera. Rilassatevi in hotel dopo un lungo viaggio.
- Pasti inclusi: colazione e cena.

Dopo la prima colazione in hotel, partenza per la visita guidata del Taj Mahal , perla architettonica dell’oriente islamico. Una delle sette meraviglie, il Taj Mahal e’ considerato il  monumento dell' amore ed e’ diventato il simbolo dell' India.  Dopo si visiterà il Forte Rosso di Agra, costruito in arenaria rossa da Akbar come rezidenza della dinestia Mughal prima di trasferire la capitale a Delhi nel 1639. Rientro in hotel.
- Pasti inclusi: colazione e cena.

Dopo la prima colazione in hotel, ci sposteremo verso Rishikesh, una cittadina di 60.000 abitanti che si trova a circa 250 chilometri a nord di Delhi. Grazie alla sua posizione, proprio ai piedi dell'Himalaya, offre paesaggi naturali incredibili e una natura meravigliosa. Arrivo e sistemazione in Ashram, il nostro luogo di ritiro. 
- Pasti inclusi: colazione e cena. 
- Pernottamento presso Yog Niketan Ashram 

Soggiornare in un ashram non è una vacanza, ma un momento di pratica e meditazione. In gran parte delle sistemazioni dovrete seguire una rigorosa tabella oraria, che prevede: sveglia all'alba, seguita da tre ore tra yoga, esercizi di respirazione e meditazione. A seguire colazione, lezioni varie, ancora respirazione e poi pranzo. Il pomeriggio è dedicato nuovamente alla pratica dello yoga e alla meditazione, mentre dopo cena vi dedicherete alla preghiera.
- Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena. 
- Pernottamento presso Yog Niketan Ashram.

Dopo 6 giorni del programma di yoga sipituale, vi sentirete rilassati come non mai. Sappiamo tutti che lo stress fa parte della nostra vita, possiamo combatterlo con la meditazione e l'esercizio fisico, ma è lo yoga che aiuta esattamente ad organizzare la nostra routine quotidiana in modo efficace. Provate a fare yoga regolarmente,  siamo sicuri che sarete soddisfatti dopo aver visto i risultati. Nel pomeriggio trasferimento alla stazione di Rishikesh per prendere il treno per Dehi. Arrivo a Delhi e trasferimento in hotel.
- Pasti inclusi: colazione e cena.