NepalLa pace dell'Himalaya : Benessere, culturale e l'esperienza di un tour nella natura

Arrivo all'aeroporto internazionale di Tribhuvan a Kathmandu e trasferimento in albergo con il nostro rappresentante. Dopo il check-in all'hotel, ci si deve registrare all’HPW Centre. Ci si può rilassare nel giardino dell’albergo, al ristorante e in piscina. Presentazione del programma della sera e disintossicazione personalizzato e il consiglio della terapia olistica sarà data dall'esperto. Dopo si avrà la sessione di meditazione per purificare la mente.

Alla sveglia il tè sarà servito in camera. Poi si ci reca nel Giardino dell’Hotel per un percorso in passeggiata tipo jogging o yoga Kriya e lo yoga tradizionale e poi relax per un'ora. Dopo la prima colazione, si farà il trattamento Ayurveda Panchakarma su tutto il corpo. Un esperto terrà alla sera una sessione di meditazione per purificare la mente.

Come al solito sveglia il tè sarà servito in camera. Poi si ci reca nel giardino dell’hotel per un percorso in passeggiata tipo jogging o yoga Kriya e lo yoga tradizionale e poi relax per un'ora. Dopo la prima colazione, ci si può passeggiare nel parco dell'hotel con i suoi splendidi giardini, ristoranti e piscina. Alla Spa, nel pomeriggio, ci sarà il trattamento parziale del corpo (massaggi alla testa e ai piedi, trattamenti per il viso, ecc). Un esperto terrà alla sera una sessione di meditazione per purificare la mente.

Nelle prime ore del mattino si faranno applicazione di yoga e rilassamento. Dopo la prima colazione, una sana vita a piedi fino a Budhanilkantha, posto di controllo dell'esercito. Le nostre escursioni partono proprio da Arm, posto di controllo e si raggiungerà Nagi Gompa a 2340 m/slm, una delle attrazioni del Parco Nazionale di Shivapuri, famoso tra gli stranieri e gente del posto che vogliono praticare il buddismo e la meditazione. Se il tempo lo permette e se interessa, si possono fare escursioni alla cima del parco nazionale Shivapuri. L’escursione è piuttosto ripida e passa attraverso una fitta foresta. Le visioni sulla Valle di Kathmandu diventano sempre più affascinanti. Ci vogliono circa due ore per raggiungere la cima.

Nelle prime ore del mattino si faranno applicazione di yoga e rilassamento. Dopo la prima colazione viaggio a Pokhara in auto privata. Si tratta di circa 6 ore di auto da Kathmandu. Pokhara è un luogo di straordinaria bellezza naturale, situato ad un'altitudine di 900 m/slm e 200 km ad ovest della valle di Kathmandu. La città incantevole ha diversi bellissimi laghi e offre splendide viste panoramiche sulle vette himalayane. E’ la serenità dei laghi e la magnificenza dell'Himalaya. Check-in albergo. Alla sera piacevole passeggiata lungo la riva del lago Phewa.
​-900 metri slm

Al mattino presto si avrà una lezione di yoga di un'ora in hotel. Dopo la prima colazione, gita in barca sul lago di Phewa e escursione al World Peace Pagoda. Si trova a 30 minuti di barca e 45 minuti di escursione. World Peace Pagoda è uno stupa buddista progettato per fornire un riferimento per le persone di tutte le razze e religioni del mondo e per unirli nella loro ricerca per la pace nel mondo. Dalla collina della Pagoda della Pace si ha una magnifica vista del Monte Annapuran e della città di Pokhara. Dopo aver goduto la bellezza della natura e dell’escursione, si rientra in hotel. Alla era si avrà un'ora di meditazione in hotel.

Nelle prime ore del mattino si faranno applicazione di yoga e rilassamento. Dopo la prima colazione rientro a Kathmandu con auto privata. Check-in albergo. Si potrà riposare e ristorarsi in hotel. Un esperto terrà alla sera una sessione di meditazione per purificare la mente.

Nelle prime ore del mattino si faranno applicazione di yoga e rilassamento. Dopo la prima colazione, alle ore 10, inizio per l’intera giornata della visita ai siti del patrimonio UNESCO. Da vedere: Bouddhanath, uno dei più grandi stupa del mondo e tra i più sacri in cui tutti i devoti buddisti vengono per un pellegrinaggio; Patan, Durbar Square, città molto famosa per le arti e l'architettura, molti monumenti e palazzi sono stati costruiti durante il periodo Malla tra i 16, 17 e 18 secolo; Swoyambhunath, è lo stupa più antico situato sulla cima di una collina, conosciuto anche come tempio delle scimmie, e da dove si può avere la magnifica vista sulla valle di Kathmandu. Al termine tempo libero.

Circa 3 ore prima del volo di linea un rappresentante effettuerà il trasferimento in aeroporto per la partenza.