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Ritiro autunnale di Yoga Sivananda nell'Himalaya

12 giorni · Gruppo da 2 a 15 pers.
A partire da750 €/pers.
voli internazionali esclusiPrezzo calcolato sulla base di 2 persone

Due parole sul viaggio

  • Praticate yoga tradizionale indiano ai piedi dell'Himalaya.
  • Partecipate a meditazioni e canti di mantra per la pace interiore.
  • Scoprite il magnifico Forte Amber e il Palazzo degli Specchi.
  • Ammirate il Taj Mahal illuminato dai primi raggi del sole.
  • Visitate il Chand Baori, uno dei pozzi a gradini più spettacolari.

Creato da

L’agenzia locale di Vishal

  • Un piccolo gruppo da 2 a 15 viaggiatori.
  • Possibilità di prolungare il soggiorno senza il gruppo.
  • Un viaggio sicuro e un'assistenza 24 ore su 24.

Tutti i dettagli del viaggio

Accoglienza nella sala arrivi dell'Aeroporto Internazionale di Nuova Delhi. Trasferimento e sistemazione presso il Lutyens' Bungalow per 1 notte. Il giorno successivo, preparatevi a vivere un'esperienza unica: il Centro Yoga Sivananda di Gurgaon (SYCG) vi invita ai piedi delle maestose montagne dell'Himalaya per un ritiro dedicato alla rigenerazione del corpo e della mente. Durante il soggiorno praticherete yoga tradizionale indiano, meditazione e canti di mantra, partecipando inoltre a incontri e discussioni di carattere filosofico. Il centro SYCG e il ritiro sono guidati dal rinomato maestro Arun Pandala, uno degli insegnanti di yoga Sivananda più esperti dell'India.

Al mattino, partenza in treno per Kathgodam (06:20 - 11:55). Nel pomeriggio, accoglienza e trasferimento in auto a Madhuban. Soggiorno di 5 notti presso l'Ashram Sri Aurobindo. I benefici del ritiro Fisici: riduzione delle tensioni e dei dolori, recupero delle energie e maggiore resistenza grazie al riposo profondo e a una routine disciplinata. Mentali: maggiore chiarezza mentale, riconnessione con sé stessi e miglioramento della concentrazione attraverso la meditazione e il silenzio. Emotivi: pace interiore, autonomia personale e crescita spirituale. A lungo termine: un'opportunità concreta per rinnovare le proprie abitudini e recuperare energia.

Durante il ritiro yoga sarà richiesto di seguire il seguente programma giornaliero. Tutte le attività saranno adattate alle condizioni di salute e alle capacità fisiche di ciascun partecipante. 05:30 – Sveglia 06:00 – Meditazione, canti e conferenza oppure camminata silenziosa 07:30 – Pausa tè/caffè 08:00 – Sessione di yoga 10:00 – Brunch 10:45 – Attività comunitarie 11:30 – Conferenza 13:00 – Pausa tè/caffè 14:00 – Yoga Nidra (rilassamento profondo) 16:00 – Sessione di yoga 18:00 – Cena 19:30 – Meditazione, canti o programma speciale 20:30 – Spegnimento delle luci

Sessione di yoga mattutina e prima colazione. Successivamente, trasferimento alla stazione ferroviaria di Kathgodam (circa 2 ore e 30 minuti di viaggio) per prendere il treno diretto a Delhi (NDLS Shatabdi, 15:15 - 20:55). All'arrivo a Delhi, accoglienza alla stazione ferroviaria e trasferimento in hotel. Pernottamento per 1 notte.

Nota: la quota di 750 EUR per persona si applica al programma base di 7 notti, da Delhi a Delhi. Dopo la prima colazione in hotel, con camera a disposizione fino alle ore 12:00, trasferimento all'aeroporto internazionale per il volo di rientro. Per chi desidera prolungare il viaggio, è disponibile un'estensione a Jaipur e Agra con un supplemento di 450 EUR per persona. L'estensione comprende 3 pernottamenti (2 notti a Jaipur presso l'Hotel Dera Rawatsar e 1 notte ad Agra). Trasferimento a Jaipur e sistemazione presso l'Hotel Dera Rawatsar.

Prima colazione in hotel e inizio della visita di Jaipur. La giornata si apre con l'esplorazione del magnifico Forte Amber, situato su una collina panoramica, dove potrete ammirare il celebre Sheesh Mahal, il Palazzo degli Specchi. Durante il rientro, sosta fotografica al suggestivo Jal Mahal, il Palazzo sull'Acqua, immerso nel lago Man Sagar. Nel pomeriggio, visita dell'iconico Hawa Mahal, del City Palace, elegante residenza dei Maharaja, e del Jantar Mantar, straordinario osservatorio astronomico del XVIII secolo. Al termine delle visite, rientro in hotel Dera Rawatsar e pernottamento.

Partenza in auto verso Agra (circa 260 km / 5 ore di viaggio). Lungo il percorso, visita di Abhaneri, celebre per il magnifico Chand Baori, uno dei pozzi a gradini più profondi e spettacolari dell'India, costruito tra l'VIII e il IX secolo. Arrivo ad Agra e sistemazione presso il Grand Mercure Agra per 1 notte. Nel tardo pomeriggio, visita libera di Mehtab Bagh, splendido giardino situato sulla sponda opposta del fiume Yamuna rispetto al Taj Mahal. Da qui potrete ammirare il monumento illuminato dalle calde luci del tramonto, in un'atmosfera particolarmente suggestiva. Pernottamento in hotel.

Di primo mattino, visita del Taj Mahal, quando i primi raggi del sole ne illuminano il candido marmo. Questo capolavoro dell'architettura moghul, simbolo universale dell'amore, regalerà un'esperienza indimenticabile. Al termine della visita, rientro in hotel per la prima colazione e il check-out. Successivamente, visita del Forte di Agra, imponente cittadella costruita dai grandi imperatori moghul, tra cui Akbar. Verso mezzogiorno, partenza in auto per Delhi. All'arrivo, assistenza e trasferimento finale all'aeroporto internazionale per il volo di rientro.
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Il prezzo include

Un viaggio chiavi in mano, organizzato da un'agenzia locale.

  • Un itinerario adattato al gruppo
  • Trasporto interno
  • Alloggi
  • Assistenza 24 ore su 24

Extra

Voli internazionaliDa aggiungere al costo del viaggio.

Un itinerario chiavi in mano, da vivere in piccolo gruppo.

  • Logistica
  • Guida
  • Attività

Il team di Vishal

Specialista in tour familiari e classici dell'India

4.5
570 recensioni
Membro Evaneosda 12 anni

Hanno viaggiato con l'agenzia di Vishal

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